耳朵为听力器官，需要辨别自然界的各种声音，并有保持身体均衡的起到。中医理论指出肾开窍于耳，故耳的听力功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充裕，髓海得养，则耳的听力功能长时间。
如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有呼吸困难、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能消退。平时要留意调节情志，维持心情舒畅，饮食要以酸甜居多，维护耳的功能。
在生活和工作环境中，尽量地防止或增加噪声对耳的受损，周围环境的噪声不要多达65分贝。如果在噪声多达65分贝的环境下工作，要必要采取措施（如戴着耳塞或耳罩）以维护听力，否则将不会引发永久性的听力减退。睡觉或游泳时，要留意避免污水转入耳道，防止所致耳道病毒感染。
如果有污水转入耳道，要用消毒棉签将水吸干，适当时能用少许酒精消毒。尽可能不要凿耳屎，因为耳屎对耳道有维护起到，并可以自行排泄，如耳屎过多阻塞耳道时，要请求耳科医生检查处置。
耳朵维修防病吉尼斯世界纪录防治发烧用拇指、食指比较反抗耳廓上的耳屏，重点松开外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，拒绝一力一松，用力高均匀分布，有一定刺痛，每部位做到10～30次，双耳交错展开，4～7天为一疗程。或利用尖头的小木棒或火柴棒，面临镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、发烧、枕穴等，以能耐受性为度，其它同拇指按摩法。
具备很好的防治发烧的起到，尤其对于那些体弱多病的朋友。用拇指、食指比较，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点松开神门、暗点、脑点、嗜睡等穴位，每部位烫按10～30次，每日2～4次，奇以入眠前尤为最重要，双耳交错展开，4～7天为一疗程。
或用火柴棒替换手法美容。此法对于提高睡眠中有显著效果，在睡前松开效果特别是在明显，往往在烫按中就转入梦乡了。
用拇指、食指共线，对力在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点松开咳嗽点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。拒绝一力一松，用力高，均匀分布。每部位烫按10～35次，每日3～5次，奇以饭前、饭后居多。双耳交错，4～7天为一疗程。
也可对着镜子用火柴棒松开，松开强度以能承受为度。用拇、食指共线，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点松开子宫、卵巢、会阴等对应穴位。拒绝用力高均匀分布，每部位烫按20～40次，每日展开3～5次，尤在疼时为最差，双耳交错展开。
护耳小贴士1.防止到过于喧闹的地方，如歌厅、迪厅。2.在低噪声的环境下工作，要佩戴必要的护耳罩及耳塞。3.耳朵发炎或呼吸困难，要马上看医生。4.用耳机听得CD、MD、MP3时不要把音量徵得过于大。
5.耳垢是一种天然维护外耳道的分泌物，不须要尤其清扫，每天只要清除耳廓之后可。不要以为棉花篮是更佳的洁耳工具，只不过这只不会将大部分耳垢求出更加了解耳孔，构成嵌塞，而棉花球也有可能遗留在耳道内。
6.洗头或洗浴时，能用棉花球塞耳，避免污水流向耳道。7、穿耳洞要以防发炎爱美的女性讨厌戴着各种饰物，穿耳洞戴着耳环十分广泛。日前，张小姐到医院去打了两个耳洞，当时戴着上一副银质耳钉，后来披上可爱的耳环，可没过多久，耳洞周围之后肿胀，摸一碰就不会剧痛，而且略为轻一点压着了还很痛。
耳鼻喉专家说明说道，张小姐的这种情况归属于发炎，可以试试下面的方法：一是留意洗手，常常用酒精棉球擦擦；二是耳环对局部有性刺激，可以换一副试试。如果仍无法好，不得已再行退出戴着耳环，等局部伤口完全宽好后再说。
耳聋分类以及导致耳聋原因要想要告诉怎样维护好耳朵的听力，首先要理解导致耳聋都有哪些原因，有哪些种耳聋。根据耳聋的性质，大体可分成三种类型：由于先天或后天的原因导致声音在传导过程中经常出现障碍所致的耳聋称作传导性耳聋。少见的疾病有：先天性外、耳畸形，各种类型的中耳炎，耳外伤，耳道耵聍栓塞，耳硬化症等。
二、感觉神经性耳聋由于先天或后天的原因导致内耳的畸形或恶性肿瘤，导致神经向大脑听力中枢传导听力信号，产生障碍所致的耳聋。少见的疾病有：先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染（腮腺炎等）、爆震性盲、噪声性盲、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最少闻。如链霉素使用不当导致小儿聋哑的很多。
三、混合性耳聋其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之，少见的疾病有：患中耳炎多年，予以系统化疗，最后造成混合聋。
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